8체질이란?

오늘은 8 체질에 대해서 한번 알아보겠습니다.

나의 체질에 대해서 관심 있으셨던 분은 자가진단테스트도 한번 진행보시길 추천드려요.

그럼 지금부터 8 체질 알아보겠습니다.

8 체질은 명확한 과학적인 근거는 밝혀지지 않았으나 오랜 기간 임상 경험을 통해서 각 체질별 특징과 질병에 대한 반응을 관찰하여 나온 체질별 맞춤 치료법이라고 할 수 있습니다.

사람마다 체형, 성격, 질병에 대한 반응 등이 다르다는 점을 바탕으로 개인의 체질을 8가지 유형을 분류하고 좀 더 세밀한 건강관리를 목표로 합니다.

음양오행설과 같은 동양 의학의 기본 원리를 바탕으로 인체를 구성하는 다섯 가지 기운(木火土金水)의 조화와 불균형을 가지고 체질을 설명하는 이론이라고 할 수 있습니다.

8 체질의 특징

8 체질 이론은 인체의 주요 장이긴 간, 담, 비, 폐 신장의 기능적인 강약 배열에 따라서 8 체질로 분류합니다.

각 체질마다 고유한 체형과 성격, 소화기능과 면역력 등의 특징을 가지고 있는데요.

이러한 특징에 따라서 질병에 걸리기 쉽거나 혹은 특정 질별에 대한 저항력이 다르다고 설명하고 있습니다.

그렇기 때문에 각 체질에 맞는 식습관과 생활습관이 존재하고 그에 따른 약물 치료를 통해서 건강을 증진할 수 있다고 주장합니다.

👉목양체질	👉목음체질	👉수양체질	👉수음체질
열이 많고, 급한 성격, 소화기관이 약함, 얼굴이 붉고, 털이 많고, 근육이 발달함	뚱뚱한 편, 성격이 유순, 잦은 소화불량, 얼굴이 노란편, 땀을 많이 흘림	마르고, 성격이 예민, 소변을 자주 보고, 쉽게 피로함 얼굴이 검은 편, 뼈가 굵음	냉하고 습한 체질, 소화가 잘 안됨 피로를 쉽게 느낌 창백한 얼굴, 부종이 잘 생김
👉토양체질	👉토음체질	👉금양체질	👉금음체질
소화기능이 강함. 식욕이 왕성 비만쉬움. 얼굴이 노랗고, 배가 나온 체형	소화기능 약함. 설사 자주함. 피부 예민, 창백한 얼굴. 몸이 찬편	마르고, 성격 강함. 폐기능약함. 얼굴이 붉고, 털이 많음. 잦은 기침	변비 심함. 피부 건조함. 면역력 약함. 창백한 얼굴. 살이 적고 몸이 찬편