8체질-수음체질

오늘은 8 체질 중에서 수음체질에 대해서 한번 알아보겠습니다.

수음체질이란?

수음체질은 방광이 강하고 위장이 약한 체질입니다.

위가 가장 약한 체질에 속하므로 음식을 잘 먹지 못해 잔병치레를 하는 경향이 있습니다.

본인의 체질이 궁금하시다면 자가진단으로 확인해 보세요.

수음체질은 주로 마르거나 보통의 체형을 가지고 있습니다.

방광과 신장이 제일 강하고, 위가 약한 체질입니다.

몸이 가장 차가운 체질

몸이 가장 차가운 체질이라서 허리와 손, 발이 가장 차갑다고 합니다.

따뜻하게 몸을 관리하는 것이 특히나 중요한 체질입니다.

피부는 부드럽고 결이 고운 편이라고 합니다.

위가 작게 태어나 소식이 중요합니다.

소식을 하고 따뜻한 음식을 먹는 것이 좋습니다.

수음체질은 예민하고 예의를 중요시 여기는 편이라고 합니다.

또한 매사에 정확한 것을 좋아하고 중요시 여깁니다.

그렇다 보니 스트레스를 많이 받는 편이고 활동적이지는 않아서 혼자 조용히 지내는 것을 즐깁니다.

성격이 부드럽지만 동시에 냉철하기도 합니다.

차분하고 인내심이 많은 편입니다.

좋은 음식	나쁜음식
닭고기, 소고기, 오리고기, 흰쌀, 찹쌀, 현미, 고구마, 더덕, 도라지, 옥수수, 고추, 파, 양파, 인삼, 대추, 꿀, 사과, 귤, 오렌지	돼지고기, 보리, 팥, 오이, 계란, 생선, 어패류, 배추, 상추, 감, 바나나, 찬음식, 카페인

수음체질에 좋은 음식(섭생표)에 대해서 더 자세히 알고 싶은 분은 아래 버튼을 클릭하셔서 자세한 내용 확인해 보시길 추천드립니다.

수음체질은 땀을 많이 흘리거나 찬 음식을 먹으면 위가 더욱 약화됩니다.

위가 약해지면 무력증, 소화장애 등의 문제가 생기며, 만성 소화계질환과 순환계질환에 이르게 됩니다.

여름철에 땀을 많이 흘리지 않도록 하고, 항상 따뜻한 음식으로 소식하는 것이 가장 중요합니다.